Motivé à reprendre le cours de mes gammes, j'ai profité d'un emploi du temps un peu moins chargé pour chausser mes runnings et aller courir ce soir. Au programme: petite sortie de 10km à un rythme de sénateur. Mais c'était sans compter sur le destin qui...

Vive le running en plein air.

L équipe des 9H quasiment au complet, ce dimanche matin. Une sortie dans la joie, la bonne humeur et l'esprit de compétition...avec un COACH qui n'est désormais plus intouchable! Un peu décevant tout de même!

j'ai donc repris l'entrainement! ça c'est la 1ere bonne nouvelle (surtout pour moi). La seconde c'est qu'avec du bon matériel ça va tout de suite beaucoup mieux. Pour cette deuxieme sortie de la semaine, j'ai donc chaussé mes ASICS flambant neuves et...

A la demande générale et face à l'inquiétude de certains, je vous donne quelques nouvelles. NON je ne suis pas mort! J'ai juste choppé un virus qui m'a laissé 2 semaines sur la touche. A coté la H1N1 c'est de la rigolade! Résultat vous l'imaginez c'est...