Aujourd'hui sur mon petit cahier d'entrainement, il était inscrit: SORTIE DE 3H00. Cette séance était en rouge dans mon plan de préparation pour le marathon. D'abord en raison de sa durée, la plus longue jamais réalisée en dehors d'une compétition. De...

La préparation spécifique pour le marathon de septembre a débutée lundi! Rien de très exceptionnel au départ,. Le pic d'entrainement comme vous le savez tous, interviendra au mois d'août. Pourtant je me sens déjà un peu fatigué! Sans doute le contre-coup...