l'entrainement continu
Et oui! je sais! Plus de nouvelles depuis fin août.
Mais rassurez-vous je n'ai pas abandonné le projet. Bien au contraire.
L'entrainement bat son plein et les progrés sont visibles chaque semaine.
C'est seulement le temps qui me manque, car mon emploi du temps est minuté et mes loisirs sont comptés.
Les jours d'entrainement, le réveil est à 6h15 pour pouvoir faire ma séance tôt le matin. Car à 8h15 je dois enmener MAÏLYS à l'école. Ensuite direction le boulôt jusque 19h00.
Les coureurs du dimanche, sous l'mpulsion du "Coach THIERRY" ont décidés d'instaurer deux séances de fractionné le mardi et le jeudi à 18h15. Elles viennent donc se rajouter à mes 5 entrainements hebdomadaires.
Mais à cette heure, il est difficile pour moi d'y assister. J'irai donc très ponctuellement.
Dommage parce que le cadre du Parc de Champagne est agréable et les séances sont stimulantes.
Enfin voilà tout cela pour dire que le blog passe en dernier... je l'avoue.
L'échéance approche! Plus que 5 semaines. L'entrainement s'articule désormais autour du foncier.
Je cours donc près de 60kms par semaine, avec une à deux sorties longues.
L'essentiel pour moi est de garder ce niveau de forme, m'habituer à courir au rythme Marathon et surtout NE PAS ME BLESSER.
Le PARIS-VERSAILLES du 27 septembre prochain s'inscrit dans cette logique. C'est aussi pour moi l'occasion de me mettre dans l'ambiance "course" 3 semaines avant LE RDV.
J'y vais donc sans aucune prétention de chrono.
Je laisse au trio qui m'accompagnera le soin de défendre nos couleurs. "Allez les Gars!"
Mais rassurez-vous je n'ai pas abandonné le projet. Bien au contraire.
L'entrainement bat son plein et les progrés sont visibles chaque semaine.
C'est seulement le temps qui me manque, car mon emploi du temps est minuté et mes loisirs sont comptés.
Les jours d'entrainement, le réveil est à 6h15 pour pouvoir faire ma séance tôt le matin. Car à 8h15 je dois enmener MAÏLYS à l'école. Ensuite direction le boulôt jusque 19h00.
Les coureurs du dimanche, sous l'mpulsion du "Coach THIERRY" ont décidés d'instaurer deux séances de fractionné le mardi et le jeudi à 18h15. Elles viennent donc se rajouter à mes 5 entrainements hebdomadaires.
Mais à cette heure, il est difficile pour moi d'y assister. J'irai donc très ponctuellement.
Dommage parce que le cadre du Parc de Champagne est agréable et les séances sont stimulantes.
Enfin voilà tout cela pour dire que le blog passe en dernier... je l'avoue.
L'échéance approche! Plus que 5 semaines. L'entrainement s'articule désormais autour du foncier.
Je cours donc près de 60kms par semaine, avec une à deux sorties longues.
L'essentiel pour moi est de garder ce niveau de forme, m'habituer à courir au rythme Marathon et surtout NE PAS ME BLESSER.
Le PARIS-VERSAILLES du 27 septembre prochain s'inscrit dans cette logique. C'est aussi pour moi l'occasion de me mettre dans l'ambiance "course" 3 semaines avant LE RDV.
J'y vais donc sans aucune prétention de chrono.
Je laisse au trio qui m'accompagnera le soin de défendre nos couleurs. "Allez les Gars!"
Publicité