Runner philosophe

Publié le par RUNNER51

Petite sortie de 1h00, ce matin en solitaire à un "train de sénateur". 
Une petite douleur au mollet me rappelle que je dois "ménager ma monture" comme dirait GUILLAUME. Aussi j'ai remplacé la séance de VMA, par une sortie en endurance.

A défaut d'être à 100% on apprend a être philosophe.


chatcoureur

Publié dans Janvier 2010

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A
<br /> Le mollet, c'est le mal du mois ! Y a Laurent qui le même problème.<br /> <br /> <br />
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R
<br /> <br /> En diminuant un peu le volume d'entrainement et avec un peu de soins, le mollet va mieux!<br /> Je compte d'ailleurs courir ce mercredi soir. Avis aux amateurs<br /> <br /> <br /> <br />