Top articles
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Coupable!
Je culpabilise de ne rien faire! ou plus exactement de ne pas courrir. En effet il est difficile de ne pas culpabiliser quand on a fait 60kms par semaine pendant trois mois et que du jour au lendemain il n'y a plus rien. Evidemment cette dernière semaine...
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ODE AUX 9H MARATHONIENS
Descartes a écrit: " Les grands esprits se reconnaissent à la finesse de leur plume et à leur capacité d'adaptation..." Il me semblait incontournable d'élever ce commentaire reçu ce matin au rang d'article. Je vous le livre tel que, en vous laissant le...
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10 semaines...
Ce lundi matin était le 1er jour de ma préparation pour le marathon de NY. Une prépa sur 10 semaines pour "assurer" sur cette course mythique, où le seul objectif sera de prendre du plaisir et d'enregistrer de belles images. Cette première séance était...
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Pour les amateurs
Extrait du site ratj.fr Le 7 octobre 2009, dans le cadre de Reims à toutes jambes ! la ville de Reims développe en partenariat avec l’Entente Family Stade de Reims Athlétisme différentes animations sportives « grand public » autour de la course à pieds....
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Désormais le vendredi midi, j'ai piscine...!
Je crois bien que ce qui me séduit le plus dans la vie, c'est la possibilité, si on s'en donne les moyens, de vivre de nouvelles expériences et de se fixer de nouveaux défis! Le dernier en date, est la conséquence d'une boutade, d'une galéjade, d'un pari,...
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Carpe diem
Malgré mes craintes cette journée de samedi passe à grande vitesse. Ce matin, c'est en famille que nous nous sommes rendus au PARC DE CHAMPAGNE, pour encourager Maïlys qui devait courir 10mn avec les élèves de sa classe de CP. Cette sortie aura été l'occasion...
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Un dimanche au bord... du canal
Difficile après l'épisode de ROME, de reprendre notre entrainement le long du canal! Et pourtant il faut se faire une raison. Cette petite escapade sous le soleil latin, n'est, et ne peut être, que l'exception. Celle qui nous motive suffisament pour que...
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News du jour
Ce matin, petite sortie de 14kms en compagnie de Jean François (footing +) sur lequel je suis tombé par hasard au pont de St Rémi. Comme moi, il a pour habitude de partir courir tôt le matin. Jean François étant un "grand bavard", les kilomètres ont donc...
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pendant ce temps là...
Le Coach faisait un sacré boulot!! Lui aussi sous la pluie, il est parti de beau matin... trouver le chemin du MESNIL. Son invitation à l'accompagner dans cette quête de la voie romaine est restée sans écho. Alors seul, mais sans se découragé, parfois...
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7
Nous étions sept, pour la grande messe du dimanche matin. Les plus fidéles étaient là! Parmi les absents quelques uns étaient excusés. Les périodes scolaires sont toujours propices aux escapades. Pour les autres il s'agissait surement de marquer une pause...
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Quelqu'un de bien!
Hier, emploi du temps chargé oblige, je suis allé m'entrainer en fin de journée. Au programme petite sortie de 10kms à la vitesse marathon. J'ignore exactement pourquoi, mais je n'apprécie pas vraiment d'aller courrir le soir. Certains y trouvent le moyen...
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c'est parti pour 1 mois
Aujourd'hui c'était la première sortie dans le cadre de ma préparation générale. Au programme échauffement puis 40' de footing + 2 séries de 6 x 30'-30'. Enfin 10' de retour au calme. Au final une séance de 13kms en 1h10. La prochaine sortie est prévue...
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Tout va bien!
Il était 6h30 du matin quand le réveil a sonné. La première chose que j'ai "capté" c'était le son de la pluie sur le volet. J'avoue que pendant quelques secondes je me suis dit que j'allais reporter ma sortie en fin de journée. A cette heure là, Il faut...
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Dernière ligne droite
Une fois l'euphorie de la compétition passée, il faut reprendre l'entrainement quotidien. Depuis lundi le rituel a repris. Lever à l'aube pour un départ à 6h30 puis un retour à la maison 10kms plus tard. Une douche, un thé et en route pour une journée...
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week end à ROME
Souvenirs d'un week end sous le soleil romain.
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Devinette
Qu'est ce qui regroupe 40 000 personnes et qui n'est pas un match de foot? Un indice...
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il pleut!
Il fait un temps de chien! J'ai décidé de ne rien faire aujourd'hui. Il me semblait important de le dire.
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Le COACH a dit...
Photo d'une dizaine de 9H qui ont répondu à l'appel du COACH. Le RDV était fixé au Parc de Champagne. Soleil radieux! Ambiance joyeuse mais gros entrainement dans les allées du parc. Le COACH a dit: "je veux une équipe à BERLIN, dont je serai fier" No...
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La photo du Dimanche
L'équipe des 9H quasiment au complet! Pour une fois je vous laisse faire les commentaires... lachez-vous!
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Les photos du Scaptrail
Quelques photos de notre épopée du 30 mai à Marfaux. Reportage complet dans l'album photos
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Sortez vos cartes bancaires!
Pour info le tarif d’inscription au 10 km de REIMS change au 13 octobre et passe de 12€ à 25€. A bon entendeur...!
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one hundred push ups!
http://hundredpushups.com/index.html Je reléve le défi! Résultat dans 6 semaines.
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Le lendemain d'un Marathon
Sourire..
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3h 56 53
En avant première, je vous propose des clichés dignes des plus grands photographes sportifs... Dites Merci à CELINE, car j'étais tellement stressé, que la plupart des miennes sont floues.
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Une belle brochette de vainqueurs!!
L équipe des 9H quasiment au complet, ce dimanche matin. Une sortie dans la joie, la bonne humeur et l'esprit de compétition...avec un COACH qui n'est désormais plus intouchable! Un peu décevant tout de même!